co mam zrobic

[...] Czy mógłbym zamiast metanabolu dołożyć winstrol ? Pytam o winstrol bo jest to z tego co wiem dość dobry środek pod względem czystości działania. Natomiast metanabol - mam tu już pewne zdanie o tym - mocno negatywne. Co bym chciał jeszcze wiedziec - jakie odżywy kupić do cyklu ? Narazie tylko się przygotowywuje i cykl rozpoczne jak już będe [...]

O takie zestawienie mi chodził, wielkie dzieki. Może poprostu mam to wrodzone, że nie moge za bardzo rozciągać ,,bioder". Ciężko bedzie mi zrobić damski, ale nie rezygnuje. Tylko co z tym barkiem....?

zalezy mi na masie i sile a tak wogole troszkie teraz mi sie przybralo na wadze bo w sierpniu mialem urlop i wczasowalem nie cwiczylem duzo wiec oponka zaczela rosnac a tak po za tym jak proponowalbym mi brac to co napisalem mam zamiar pozniej zrobic druga kuracje po dwoch trzech miesiacach pk tej kuracji

Mam ten sam problem - klnę za każdym razem jak matka zrobi steka bo jest tak suchy że aż żal... sam próbowałem też zrobić i nie wyszło :S Co do tego linku... no napewno z taką ilością tłuszczu to nie będzie suchy

Witam odświeżam temat ponieważ jeszcze go nie skończyłem :D a więc masę i mostkowanie mam już praktycznie za sobą i tutaj odnośnie mojej redukcji chciałem zrobić małe zmiany mianowicie: 1. odpuszczam t3 ponieważ podczas całego budowania masy mój bf nie uległ zmianie, jestem aktualnie na poziomie 10-11% bfu przy wadze 95kg 2. zamiast wina planuję [...]

łał... ale jestem pewna że jak by ją ktoś zaatakował, mam na myśli kogoś starszego i silniejszego on niej to by sobie rady nie dała... U mnie można mieć dana po ok7 latach, tzn. jak ktoś ma przyspieszony egzamin i zdaje np. od razu (generalnie po roku, ale tak jak było w moim przypadku jeśli opanuje się wszystko w pół to można zdawać) na 8kyu, [...]

mam ten sam problem i nie wiem co zrobić. może znajdzie się ktoś co będzie umiał pomóc

[...] regulujesz bialkiem i tluszczem - wegle bez zmina, lub bialkiem i weglami - tluszcze bez zmian. dla mnie temat prosty, pomoglem juz kilku chudzielcom i zyskali na wadze. od razu mowie nie mam czasu ci pomodz mailami ani pisaniem , jedz jak pisze i dzwon co tydz 22 474 47 01. latwiej jest pomodz ekto niz mezo zrobic mase bez tluszczu pozdr mc

[...] + masteron Mysle to jakos tak zrobic 1-15 prop - 450mg /w 1-14 masteron - od 300 do 450mg /w 1-14 npp - od 300 do 450 mg/w Jak cykl ok , to chcialem dodac HCG , tylko nie wiem co ile i ile :) , no i nie wiem czy exe mam dawac od poczatku czy sprawdzic co wyjdzie na badaniach , Dzieki Zmieniony przez - damianxxl w dniu 2016-01-07 08:22:05

Kończę cykl nie chcę ale muszę :) sprawy osobiste... Aktualnych nie robiłem z przed cyklu mam , hcg nie było podawane ale leży w lodówce , ostatni strzał enan tydzień temu co proponujesz kolego teraz zrobić badania i zobaczyć co się dzieje?

[...] 2 tendencje w takich tematach: jedni już mają problem i pytają co zrobic, zeby go unkiać- i chwała im za to. Inni natomiast...uprawiają prewencję Pytania: co by było gdyby, jak mam mu za***bać zeby nie wstał, jak przekopać 6 napastnkików kiedy jestem sam.. - kiedyś bawił mnie ten drugi rodzaj pytań.. dziś jest to mieszzanina irytacji i żenady.

jesli chodzi o wymienione rzeczy to wszystko po kolei na zoltaczke mam szczepionke, chociarz nie jestem pewien. bo mialem robione tatuaze(co prawda w studio ale roznie bywa) swojego czasu mialem 3 operacje(tak ze wszystko mozliwe) a badania bede mogl zrobic dopiero za jakies 2-3 tyg jak wroce do Polski. A zolte oczy mam zawsze jak przesadzam z [...]

I jeszcze jedno. Od skoku odpowiedzialne są stawy skokowe nie? Ale ważne są całe nogi tak? Mam parę kilogramów, co utrudnia mi wybicie, ale czy mogę coś zrobić z nogami by poprawić wyskok? A podałbyś mi jakieś ćwiczenia na siłce na każdą grupę mięśni?

Niby byłem u lekarza ,ale on mi powiedział ,że nic nie mam ,tylko ,że nie za bardzo mu ufam.Czyli najlepiej żebym udał się do jakiegoś lekarza pierwszego kontaktu (tylko ,że nie mógłbym iść do swojego bo już u niego byłem) i poprosił o skierowanie na zdjęcie czy do ortopedy? Poza tym miałbym do lekarza jeszcze jedno pytanko więc i tak chyba [...]

Tak samo 1/4 1/8 tego letro jak ja mam to zrobić nigdy tego nie robiłem i co dwa razy mam wziasc ? to czemu nie piszecie konkretnie i prościej a nie skrótami czy ja nwm jestem początkujący nie znam się dokładnie

Jestem ku*wa w czarnej dupie, dalej mam problem z tą dietą i jestem już strasznie przebiałkowany, na ten moment jestem w tym punkcie pomóżcie co zrobić, bo już mi głowa od tego pęka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-15 22:02:41 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-15 22:03:09

Mam zamiar zrobić cykl taki jak poniżej: 1-10 omo pierwsze 2 tyg - 250mg, 3,4,5,6 tyg po 500mg, 7,8 tyg 250mg. 1-4 meta 20mg 1-8 deca 200mg (raz w tyg bic bede) ja bym zrobił inaczej z omo.. po co jakies piramidki: 1-10 deca 200mg e7d 1-4 meta 20mg ed 1-10 oma 250mg e5d po dece masz odblok po 3tyg , po omie to samo 2-3... 36 clomidu starczy. [...]

[...] wina po stronie diety. (3 bułki i trochę zupki chińskiej nie jest dobrym pomysłem na posiłek przed treningowy. Co zrobić jeśli po pracy odrazu na siłownie a w szafce mam jedynie zupki chińskie (na czarną godzinę). Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek [...]

TomQ-MAG w moim przypadku jak odzywki maja za duzo wegli, to sie zaczyna zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki [...]

shrewd2- mam w planie pozbyć się jeszcze trochę fatu, pozniej zrobic sobie troche przerwy i od sierpnia robic masę, ale tak powoli, zeby sie nie zalac za bardzo. Co ciekawe poprawiłem swoje wyniki siłowe sprzed redukcji i np. obwód ramienia został ten sam co sprzed redukcji.